Können Männer Wirklich Mehrere Orgasmen Erleben?

Auf der Jagd nach multiplen Orgasmen: Ein Leitfaden für Männer

Im ewigen Kampf zwischen den Geschlechtern glauben wir oft, dass Frauen es schwerer haben, vor allem weil der weibliche Orgasmus - vor allem beim penetrativen Sex - oft schwieriger zu erreichen ist. Doch mit etwas Übung können viele Frauen etwas erreichen, wovon die meisten Männer nur träumen: den multiplen Orgasmus.

Heißt das aber, dass es multiple Orgasmen bei Männern nicht gibt, weil sie seltener sind? Die Antwort könnte Sie überraschen!

An der Schnittstelle von Philosophie, Religion und spirituellen Lehren haben sowohl China als auch Indien zwei Ideen entwickelt, die sich von denen des Westens stark unterscheiden: Taoismus und Tantra. Obwohl sich diese Philosophien nicht ausschließlich auf Sex konzentrierten, entwickelten sie Techniken zur Verlängerung des Koitus und damit der männlichen Erektion, indem sie Methoden erforschten, mit denen multiple Orgasmen erreicht werden können.

Taoismus und Ejakulationskontrolle

Dem Taoismus zufolge ist das Sperma ein wichtiger Energiespeicher und sollte daher so lange wie möglich im Körper gehalten werden. Dieser Glaube hat die Taoisten dazu veranlasst, eine Reihe von Techniken zur Verhinderung der Ejakulation zu entwickeln: vom einfachen Coitus interruptus bis hin zur Anwendung von Druck auf den Damm oder sogar zur bewussten Kontraktion der Muskeln des Dammes.

Tao-Praktizierende glauben nicht, dass Ejakulation und Orgasmus das Gleiche sind. Ihre Herangehensweise an Sex dreht sich darum, zu lernen, die beiden zu trennen, was es ihnen ermöglichen kann, mehrere Orgasmen ohne Ejakulation zu erleben.

Tantra und der 'Tal-Orgasmus'

Die tantrischen Disziplinen bieten eine andere Herangehensweise an Sex, als wir es gewohnt sind: Nach der tantrischen Theorie ist der Orgasmus nämlich NICHT das Ziel des Geschlechtsverkehrs. Tantrischer Sex basiert auf längerem Kontakt zwischen zwei Partnern, was nicht unbedingt Geschlechtsverkehr bedeutet, wie wir ihn normalerweise verstehen. Ausreichender körperlicher Kontakt des Penis in der Vagina über einen längeren Zeitraum hinweg kann eine Art „chemische Reaktion“ zwischen den Körpern der Partner auslösen, die zu einem Gefühl der Freude führt, das den ganzen Körper durchströmt und als „Tal-Orgasmus“ bezeichnet wird, um ihn vom uns bekannten Gipfel-Orgasmus zu unterscheiden.

Im Tantra gibt es vier Möglichkeiten, diese Art von Empfindung zu erreichen: Aufmerksamkeit, Klang, Atmung und Bewegung. Während drei dieser Elemente auch in westlichen Sexualpraktiken zu finden sind (Aufmerksamkeit für den Partner, Einsatz der Stimme, Bewegungen in Harmonie mit dem anderen), gibt es in Bezug auf die Atmung einen völlig anderen Ansatz.

Im Westen assoziieren wir Erregung, sexuelles Verlangen und Orgasmus mit kurzen und schnellen Atemzügen. Je erregter wir sind, desto kürzer und flacher ist unsere Atmung. Tantra hingegen fördert eine tiefe Atemtechnik, was durchaus Sinn macht, denn mit jedem Atemzug versorgen wir unsere Muskeln und unser Gehirn mit Sauerstoff.

Orgasmus und Ejakulation

Um auf die Unterscheidung zwischen Männern und Frauen zurückzukommen: Der Unterschied zwischen dem weiblichen und dem männlichen Orgasmus besteht darin, dass der weibliche Orgasmus (normalerweise) keine Ejakulation beinhaltet.

Hier liegt der Knackpunkt: Viele von uns betrachten Orgasmus und Ejakulation als zwei Seiten derselben Medaille, aber das sind sie nicht. Es kann einen Orgasmus ohne Ejakulation und eine Ejakulation ohne Orgasmus geben. Stellen Sie sich das so vor: Die Ejakulation bezieht sich auf den Ausstoß von Flüssigkeit, während sich der Orgasmus auf eine Reihe von Muskelkontraktionen bezieht, die in der Regel von intensiven Lustgefühlen begleitet werden.

Die Refraktärzeit

Die Refraktärzeit, die von wenigen Augenblicken bis zu einigen Stunden (oder sogar länger) dauern kann, bezeichnet den Zeitraum nach einem Orgasmus, in dem eine Person körperlich nicht in der Lage ist, einen weiteren Orgasmus zu haben. Es wird allgemein angenommen, dass Männer eine Refraktärzeit haben, Frauen hingegen nicht. Deshalb glauben manche, dass ein multipler Orgasmus für Männer unmöglich ist. Aber ...

es KANN sein!

Verschiedene Männer können auf unterschiedliche Weise lernen, multiorgasmisch zu sein. Aber für viele liegt der Schlüssel darin, den entscheidenden Moment zu finden, kurz bevor der Orgasmus zur Ejakulation wird, und dann aufzuhören. Die mit dem Orgasmus verbundenen Muskelkontraktionen und Lustgefühle treten weiterhin auf, aber ohne Ejakulation.

Der Mann bleibt erregt und erigiert, und nachdem die orgasmischen Empfindungen abgeklungen sind, kann er die Stimulation wieder aufnehmen und diesen Vorgang so oft wie gewünscht wiederholen. Wenn er das Gefühl hat, genug Orgasmen gehabt zu haben, kann er sich für einen letzten Orgasmus entscheiden, bei dem er eine Ejakulation zulässt.
Klingt einfach, oder? Nun, nicht ganz. Hier sind einige Tipps:

Wie können Männer multiple Orgasmen bekommen?

Einige Männer können auf natürliche Weise mehrere Orgasmen mit Ejakulation erleben, weil sie eine sehr kurze Refraktärzeit haben. Sie können in einer einzigen sexuellen Sitzung mehrmals abspritzen und ejakulieren, mit nur wenigen Minuten Abstand dazwischen. Dies gilt jedoch nur für einen kleinen, glücklichen Prozentsatz der Männer.

Wenn Sie nicht zu dieser glücklichen Gruppe gehören, können Sie diese Fähigkeit entwickeln, indem Sie die Muskeln des Beckenbodens trainieren, die Sie anspannen, wenn Sie mit dem Urinieren aufhören müssen. Durch Kegel-Übungen werden diese Muskeln gestärkt, und in Verbindung mit der Übung, den „Punkt ohne Wiederkehr“ zu erkennen, können Sie eine bessere Kontrolle über die Ejakulation erlangen.
Aber ein Wort der Warnung: Wenn Sie bereits einen sehr angespannten Beckenboden haben, sind Kegel-Übungen möglicherweise nicht für Sie geeignet, und wenn Sie sie überanstrengen, kann das zu Problemen führen. Wenn Sie bei diesen Übungen Schmerzen oder Unbehagen verspüren oder ein neues Problem auftritt, sollten Sie die Übungen nicht mehr durchführen und Ihren Arzt aufsuchen.

Darüber hinaus kann die Verwendung eines Sexspielzeugs dazu beitragen, die Erregung nach dem ersten Orgasmus aufrechtzuerhalten - so wie Frauen mehrere Orgasmen erreichen können, kann es hilfreich sein, sich unmittelbar nach dem ersten Orgasmus auf sekundäre erogene Zonen zu konzentrieren. Um die Reibung an Ihrem Glied zu verringern und Ihre Stimulation und Erregung aufrechtzuerhalten, kann eine Tiefenstimulation des Gewebes hilfreich sein. Ein Beispiel dafür ist eine vibrierende Masturbationsmanschette, die anstelle von Schieben und Ziehen resonante Schallimpulse abgibt, was Ihre Erregung länger aufrechterhalten kann.

Natürlich ist die Fähigkeit, multiple Orgasmen zu erleben, keine Fertigkeit, die man auf Anhieb beherrscht; sie erfordert in der Regel viel Übung und eine neue Sichtweise auf den Höhepunkt. Es hängt stark von Ihrem sexuellen Bewusstsein, der Kenntnis Ihres Körpers und seiner erogenen Zonen sowie von den körperlichen und geistigen Mechanismen ab, die Ihre Lust erzeugen.
Aber wenn es um Sex geht, machen die Hausaufgaben in der Regel den meisten Spaß....

In diesem Sinne: Viel Spaß bei Ihrer Entdeckungsreise!