Wie Kann Man Stöbern?

Es macht immer Spaß, eine sexuelle Fähigkeit zu erlernen, von der man nicht wusste, dass man sie beherrscht - es ist wie die Entdeckung einer Schatztruhe der Lust. Und für viele Menschen ist Squirting eines dieser Dinge, die ihnen eine ganz neue Welt eröffnen können, wenn sie es erst einmal gelernt haben. 2 Nützliche Attribute für Squirting sind ein G-Punkt-Vibrator oder ein Stabvibrator!

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Squirting ist ein Phänomen, bei dem Flüssigkeit - von ein paar Tropfen bis zu mehreren Beuteln - während der sexuellen Aktivität unwillkürlich durch die Harnröhre einer Person mit einer Vulva ausgestoßen wird, erklärt die klinische Sexologin Sarah Melancon. „Squirting ist ein anderer physiologischer Vorgang als der Orgasmus. Bei einigen findet er gleichzeitig statt, bei anderen getrennt davon“.

Ob, wann und wie Menschen spritzen, ist sehr unterschiedlich, und das ist ganz normal. „Bei manchen Menschen mit einer Vagina passiert das Spritzen ganz natürlich beim Sex oder bei sexueller Stimulation“, sagt die Sexualtherapeutin Tatyana Dyachenko. „Bei anderen kann es durch eine bestimmte Stimulation passieren, und manche Menschen erleben es nie.“

In diesem Sinne finden Sie hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie das Squirting selbst ausprobieren können.

Entspannen Sie Ihren Körper und Geist

Squirting erfordert oft eine tiefe Entspannung. „Das Wichtigste ist, sich zu entspannen - sonst verkrampft sich der Körper und man erreicht nichts“. Sagt Dyachenko. Die klinische Sexologin Diana Nadim empfiehlt, vorher Kerzen anzuzünden, sexy Musik zu hören, sich selbst zu massieren oder sich von einem Partner massieren zu lassen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie eine sexuelle Berührung in eine stressfreie Zone legen.

Es ist auch hilfreich, ein Handtuch auf das Bett zu legen, fügt Dyachenko hinzu, damit Sie sich keine Sorgen über Unordnung machen müssen. Für noch mehr Schutz können Sie eine spezielle Spritzdecke, Welpeneinlagen oder Inkontinenzeinlagen verwenden, sagt Melancon.

Necken Sie sich selbst

Wenn Sie beginnen, die „nicht-sexuellen“ Körperteile zu berühren und zu stimulieren, und sich dabei zu den Brüsten und Genitalien vorarbeiten, hilft das Ihrem Nervensystem, sich in einen optimalen Zustand für sexuelle Aktivität zu versetzen, was die Lust und Erregung steigert“. Sagt Melancon. Sie empfiehlt, die Außenseite der Brüste in kreisenden Bewegungen zu berühren, dann zu den Brustwarzen zu gehen, dann die Innenseite der Oberschenkel, die äußeren Schamlippen und die inneren Schamlippen zu berühren, bevor man die Genitalien berührt.

Jedes Mal, wenn Sie Lust haben, einen neuen Körperteil zu berühren, versuchen Sie, ein wenig länger dabei zu bleiben, bevor Sie sich selbst (oder Ihrem Partner) geben, was Sie wollen. Sexuelles Verlangen funktioniert „wie Hunger, wenn wir uns nach etwas mehr sehnen und es endlich zu essen bekommen“, sagt Melancon. Je mehr Sie es wollen - und je mehr Sie es schmecken - desto köstlicher wird es sein.

Geben Sie Ihrer Klitoris etwas Liebe

Wenn Sie bereits erregt sind, können Sie innerlich mehr spüren (und Unannehmlichkeiten durch eine zu aggressive Penetration vermeiden), also konzentrieren Sie sich zunächst auf die Stimulation der äußeren Genitalien. Die Stimulation der Klitoris „hilft, das Blut in die Schamgegend zu leiten und Sie in Stimmung zu bringen“, sagt Dyachenko.

Gehen Sie so langsam wie möglich vor und wärmen Sie sich idealerweise 20 bis 45 Minuten lang auf, bevor Sie versuchen, einzudringen. „Es ist ideal, wenn Sie spüren, dass Ihr Körper die Penetration will, bevor Sie eindringen“, sagt Melancon. „Wenn Sie mit Ihrer Vulva und Klitoris spielen, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit vor allem auf Ihre Vagina richten und spüren, ob sie nach innerer Berührung 'verlangt'.“

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Den G-Punkt finden

Beim Squirting muss in der Regel der G-Punkt stimuliert werden, ein empfindlicher Bereich, der sich etwa fünf Zentimeter innerhalb der Vagina befindet, sagt Melancon. Wenn Sie oder Ihr Partner einen Finger in Ihre Vagina einführen, fühlt sich der G-Punkt wie eine kleine Beule an der oberen Wand an. „Dieser Bereich enthält Gewebe, das um die Harnröhre herum verläuft“, sagt Dyachenko. „Darauf sollten Sie sich bei der Stimulation konzentrieren.“

Stimulieren Sie den G-Punkt

Sobald Sie wissen, wo sich der G-Punkt befindet, können Sie verschiedene Arten von Stimulation und Reibung an diesem Bereich ausprobieren. Viele Menschen mögen es, wenn ihr G-Punkt durch eine „Come-hither“-Bewegung stimuliert wird - damit meinen wir, dass Sie Ihren Finger (oder zwei oder drei) leicht gebogen in der Vagina halten und ihn auf und ab bewegen. Weitere Möglichkeiten sind: „Drücken Sie auf den Bereich (mit ruhenden Fingern/Spielzeug/Penis), um zusätzlichen Druck auszuüben, klopfen oder pulsieren Sie auf den Bereich oder massieren Sie ihn kreisförmig (im oder gegen den Uhrzeigersinn)“, sagt Melancon.

Sie können auch ein Spielzeug wie Arc verwenden, das für die Stimulation des G-Punkts entwickelt wurde, so dass Sie Ihre Hände oder die Hände Ihres Partners für die Stimulation der Klitoris frei haben.

Beziehen Sie Ihren ganzen Körper mit ein

Versuchen Sie, viel zu küssen (wenn Sie mit einem Partner zusammen sind), mit den Brustwarzen zu spielen, die Klitoris zu stimulieren und alles zu tun, was Sie anmacht, während Ihr G-Punkt ebenfalls Aufmerksamkeit bekommt. Das wird Ihnen helfen, in Ihrem Körper zu bleiben, um die ganze Lust zu spüren, die Ihnen zur Verfügung steht. „Es ist nicht nur der Sex, der Sie zum Spritzen bringt, sondern alle Dinge, die an diesem Prozess beteiligt sind“, sagt Nadim.

Sei geduldig

Es kann sein, dass Sie bei den ersten Versuchen nicht abspritzen, und das ist völlig normal. „Sei geduldig“, sagt Dyachenko. „Wenn es beim ersten Mal nicht klappt, versuchen Sie es an einem anderen Tag noch einmal.“ Geben Sie auch nicht nach ein paar Minuten auf - Sie müssen Ihren G-Punkt noch eine Weile stimulieren. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie pinkeln müssen, lassen Sie sich davon nicht abhalten: Das ist ein Zeichen dafür, dass Sie fast so weit sind, sagt Nadim. Wenn Sie das Gefühl nicht überwinden können, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie noch nicht genug erregt sind und sich mehr aufwärmen müssen, sagt Melancon.

Wenn Sie zu sehr versuchen zu spritzen, anstatt sich zu entspannen und den Moment zu genießen, kann sich das gegen Sie wenden. „Es ist wichtig zu verstehen, dass der G-Punkt nicht nur ein Knopf ist, den man 500 Mal drückt, bis man den Preis gewinnt“, sagt Melancon. Die Ironie ist, dass das Spritzen eine unwillkürliche körperliche Reaktion ist. Je mehr Sie also versuchen“ zu spritzen, desto weniger wird es passieren. Genießen Sie das angenehme Gefühl, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob Sie tatsächlich abspritzen werden. Wenn Sie abspritzen, großartig! Wenn nicht, gibt es immer ein Morgen.

Beurteilen Sie die Erfahrung nicht

Squirting wird manchmal als ein Zeichen dafür angesehen, dass jemand gerade den besten Orgasmus seines Lebens hatte - und für manche ist es das auch. Aber andere haben überhaupt keinen Orgasmus, wenn sie abspritzen. „Viele spüren einen starken Druck, wenn die Flüssigkeit austritt, aber manche merken nicht einmal, dass sie gespritzt haben, bis sie später das Laken sehen“, sagt Melancon. „Wenn Sie durch klitorale Stimulation ohne Penetration zum Orgasmus kommen (z. B. beim Oralsex), stimmen Ihr Orgasmus und Ihr Squirting-Erlebnis nicht überein. Es gibt kein Richtig oder Falsch, Hauptsache, es fühlt sich gut an!“

Und das Wichtigste: Wenn Sie nicht spritzen, heißt das nicht, dass diejenigen, die spritzen, besseren Sex haben als Sie. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Erfahrungen mit dem Squirting - manche mögen es, andere nicht - und was auch immer es ist, es ist eine der vielen großartigen Dinge, die Ihr Körper tun kann.